{"title":"Mejora de rendimiento","description":"\u003ch2\u003eEn corto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDe todo lo que se vende para rendir más, \u003cstrong\u003esolo dos cosas tienen respaldo grueso\u003c\/strong\u003e: creatina y cafeína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa creatina trabaja con \u003cstrong\u003euso constante de 3 a 4 semanas\u003c\/strong\u003e. La cafeína se nota el mismo día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNingún producto de esta página compensa dormir mal, comer poco o entrenar sin plan.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEsta sección junta lo que puede ayudarte a entrenar mejor: creatina, pre-entrenos, aminoácidos e hidratación. Antes de que elijas, lo honesto: el orden de importancia es sueño, comida y entrenamiento, y recién después el suplemento. Si esos tres no están, lo de acá no va a cambiar nada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQué hace cada cosa\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eQué\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003ePara qué sirve de verdad\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eCuándo se nota\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina, 5 g al día\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMás fuerza en series cortas e intensas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSemana 3 o 4, con uso diario\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePre-entreno con cafeína\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFoco y percepción de esfuerzo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 a 30 minutos después de tomarlo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAminoácidos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSumar proteína cuando la comida no llega\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEs aporte diario, no efecto agudo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eElectrolitos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReponer lo que pierdes sudando\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSesiones largas o con mucho calor\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eLo que estos productos no hacen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNo aumentan la fuerza por sí solos: la producen tus entrenamientos y ellos la sostienen. No reemplazan comer. No sirven para dirigir el resultado a un músculo en particular. Y un pre-entreno no te da energía que no tengas: cambia cómo percibes el esfuerzo, no cuánto has descansado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Puedo tomar creatina y pre-entreno juntos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí. Son cosas distintas: la creatina se toma todos los días a cualquier hora, el pre-entreno solo antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Pre-entreno todos los días?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo conviene. La cafeína genera tolerancia y termina haciendo menos con la misma dosis. Guárdalo para las sesiones exigentes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Por dónde empiezo si tengo presupuesto para uno solo?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatina. Es la más barata por toma y la que más respaldo tiene.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSigue por acá\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEmpieza por \u003ca href=\"\/collections\/creatinas\"\u003ecreatinas\u003c\/a\u003e. Si buscas foco para las sesiones duras, mira \u003ca href=\"\/collections\/pre-entrenos\"\u003epre-entrenos\u003c\/a\u003e, y para recuperar, \u003ca href=\"\/collections\/recuperacion\"\u003erecuperación\u003c\/a\u003e. Si quieres saber cuánta cafeína estás tomando al día, usa la \u003ca href=\"\/pages\/calculadora-cafeina\"\u003ecalculadora de cafeína\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnvío gratis desde S\/200 en Lima · 24-48 h hábiles · provincias 2-3 días hábiles.\u003c\/p\u003e\n","products":[{"product_id":"creatina-applied-nutrition-500g","title":"Creatina Monohidratada 500g — Applied Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 100 tomas por envase de 500 g. S\/1,29 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 500 g rinde 100 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Reino Unido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 tomas por envase de 500 g · te dura 3,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,29 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 500 g · 100 tomas · Dosis 5 g · Marca: Applied Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 dosis (5 g) en agua o tu bebida y toma. 1-2 veces al día. Antes o después de entrenar. Toma bastante agua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803932258597,"sku":"SUP-CREA-AN-500","price":94.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-applied-nutrition-500g.jpg?v=1786044594"},{"product_id":"creatina-kevin-levrone-500g","title":"Creatina Monohidratada 500g — Kevin Levrone","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 100 tomas por envase de 500 g. S\/1,15 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 500 g rinde 100 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Polonia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 tomas por envase de 500 g · te dura 3,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,15 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 500 g · 100 tomas · Dosis 5 g · Marca: Kevin Levrone.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida (5 g) en 150-250 ml de agua. 1 vez al día. Mitad antes y mitad después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Kevin Levrone","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803932356901,"sku":"SUP-CREA-KL-500","price":94.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-kevin-levrone-500g.jpg?v=1786044594"},{"product_id":"creatina-applied-nutrition-1kg","title":"Creatina Monohidratada 1kg — Applied Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 200 tomas por envase de 1 kg. S\/0,94 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 1 kg rinde 200 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Reino Unido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200 tomas por envase de 1 kg · te dura 6,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/0,94 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 1 kg · 200 tomas · Dosis 5 g · Marca: Applied Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida (5 g) en 250 ml de agua o jugo. 1-2 veces al día. Antes o después de entrenar, o con el desayuno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803932619045,"sku":"SUP-CREA-AN-1K","price":169.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-applied-nutrition-1kg.jpg?v=1786044585"},{"product_id":"pre-entreno-abe-applied-nutrition-315g","title":"Pre-Entreno ABE 315g Sour Gummy Bear — Applied Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«All Black Everything». 200 mg de cafeína por medida de 10,5 g, 30 tomas por envase, y esa sensación de músculo hinchado desde la primera serie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn «pre-entreno» es un polvo que tomas ~20 minutos antes de entrenar para entrar al gym con toda la pila. \u003cstrong\u003ePara quien llega cansado del trabajo y necesita un empujón para no rendir a medias.\u003c\/strong\u003e Contiene cafeína, así que se siente. Si eres muy sensible a la cafeína o entrenas de noche, ojo con el horario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eABE es el pre-entreno de Applied Nutrition, y lo que hace lo hace con cafeína: \u003cstrong\u003e200 mg por medida de 10,5 g\u003c\/strong\u003e, la dosis estándar de la categoría. Lo otro que trae es \u003cstrong\u003epump\u003c\/strong\u003e, la palabra de gym para esa sensación de músculo hinchado, firme y lleno que se siente (y se ve) mientras entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn detalle: al empezar vas a sentir un \u003cstrong\u003ehormigueo en la piel\u003c\/strong\u003e. No te asustes — es la beta-alanina; es normal, pasajero e inofensivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA los 15–20 minutos se siente la cafeína: más energía y ganas de entrenar. Durante la sesión, músculos más llenos. \u003cstrong\u003eConsejo honesto:\u003c\/strong\u003e empieza con \u003cem\u003emedia\u003c\/em\u003e medida la primera vez — es fuerte. Y no lo tomes en la noche o te quita el sueño.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergía para entrenar aunque llegues cansado: 200 mg de cafeína por medida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 tomas por envase de 315 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePump: músculos llenos y venosos durante la sesión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabores tipo golosina\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa, no reemplaza tu comida antes de entrenar y no compensa dormir mal. Lo que se siente es la cafeína, y baja en unas horas: por sí solo no construye nada. Subir la dosis tampoco lo mejora — la medida es la medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 315 g · 30 servicios · Con cafeína, beta-alanina, citrulina y creatina · Marca: Applied Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 medida en 250–300 ml de agua, 20–30 min antes de entrenar. \u003cstrong\u003eLa primera vez usa media medida\u003c\/strong\u003e para medir tu tolerancia. No lo tomes cerca de la hora de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna creatina, que trabaja por acumulación en semanas y no por sesión.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Sour Gummy Bear","offer_id":52803932946725,"sku":"SUP-ABE-315-3","price":139.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/pre-entreno-abe-applied-nutrition-315g.jpg?v=1786044594"},{"product_id":"pre-entreno-shaaboom-pump-kevin-levrone-385g","title":"Pre-Entreno Shaaboom Pump 385g — Kevin Levrone","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e200 mg de cafeína por medida de 8,75 g y 44 tomas por envase. Un solo scoop y entiendes el nombre: «¡Shaaboom!».\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn polvo que tomas antes de entrenar para llegar con energía — este se especializa en el \u003cstrong\u003epump\u003c\/strong\u003e: esa sensación de músculo hinchado y firme mientras entrenas. \u003cstrong\u003ePara el que entrena de día y quiere sentir la sesión distinta.\u003c\/strong\u003e Trae 200 mg de cafeína por medida, así que se siente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eShaaboom Pump de Kevin Levrone se apoya en dos cosas: los \u003cstrong\u003e200 mg de cafeína\u003c\/strong\u003e de cada medida de 8,75 g, que es la dosis estándar de la categoría, y el \u003cstrong\u003epump\u003c\/strong\u003e — ese hinchado muscular que hace que cada repetición se sienta distinta. El envase de 385 g rinde 44 tomas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA los 15–20 minutos se siente la cafeína: energía y ganas. Durante el entrenamiento, músculos más llenos. \u003cstrong\u003eLa primera vez prueba con media medida\u003c\/strong\u003e y evítalo de noche. No hace crecer el músculo por sí solo — te hace entrenar mejor, y eso sí construye músculo con el tiempo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePump: músculos llenos y venosos durante la sesión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergía desde la primera serie: 200 mg de cafeína por medida de 8,75 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e44 tomas por envase de 385 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabor Fruit Punch · se toma 20–30 min antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa, no reemplaza tu comida antes de entrenar y no compensa dormir mal. Lo que se siente es la cafeína, y baja en unas horas: por sí solo no construye nada. Subir la dosis tampoco lo mejora — la medida es la medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 385 g · 44 servicios · Sabor Fruit Punch · Marca: Kevin Levrone (Polonia).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 medida en 250–300 ml de agua, 20–30 min antes de entrenar. \u003cstrong\u003eEmpieza con media medida la primera vez.\u003c\/strong\u003e Evítalo de noche por la cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEAA Kevin Levrone para entrenar fuerte y recuperar mejor.\u003c\/p\u003e","brand":"Kevin Levrone","offers":[{"title":"Fruit Punch","offer_id":52803933110565,"sku":"SUP-SHAA-385-1","price":94.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/pre-entreno-shaaboom-pump-kevin-levrone-385g.jpg?v=1786044603"},{"product_id":"eaa-kevin-levrone-390g","title":"Aminoácidos EAA 390g — Kevin Levrone","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLos 9 «ladrillos» con los que tu cuerpo construye músculo. Tómalos mientras entrenas y al día siguiente amaneces menos adolorido.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas proteínas están hechas de piezas pequeñas llamadas aminoácidos — los ladrillos del músculo. Hay 9 que tu cuerpo \u003cstrong\u003eno\u003c\/strong\u003e puede fabricar solo: esos son los EAA. \u003cstrong\u003ePara quien entrena en ayunas, queda muy adolorido o entrena seguido\u003c\/strong\u003e y quiere recuperarse más rápido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos EAA son los nueve aminoácidos esenciales; un BCAA trae solo tres de ellos. Cuando entrenas duro, tu cuerpo a veces «desarma» músculo para sacar energía — ponerse \u003cstrong\u003ecatabólico\u003c\/strong\u003e, justo lo que no quieres. Los EAA son las piezas que el cuerpo usa para reparar. El resultado depende de tu proteína total del día, no de esta toma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto más claro es la recuperación: tiendes a amanecer un poco mejor y listo para volver a entrenar antes. No es un estimulante y tampoco reemplaza a la proteína ni a la comida — es un apoyo, sobre todo útil si entrenas en ayunas o haces sesiones largas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProtege tu músculo mientras entrenas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación: menos dolor al día siguiente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos 9 aminoácidos que tu cuerpo no fabrica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidratación y resistencia en la sesión\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza a la proteína ni a una comida: aporta 6,5 g de aminoácidos por toma, no los 20 o 25 g de proteína de un batido. No es un estimulante, no quema grasa y no hace músculo por sí solo: eso lo hace el entrenamiento más comer suficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 390 g · 62 servicios · 9 aminoácidos esenciales (incluye BCAA) · Marca: Kevin Levrone.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 medida en 400–500 ml de agua, durante o después de entrenar. Va rico bien frío como bebida de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003etu proteína post-entreno para una recuperación completa.\u003c\/p\u003e","brand":"Kevin Levrone","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52803933307173,"sku":"SUP-EAA-390","price":129.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/eaa-kevin-levrone-390g.jpg?v=1786044571"},{"product_id":"proteina-aislada-anabolic-iso-whey-kevin-levrone-2kg","title":"Proteína Aislada Anabolic Iso Whey 2kg — Kevin Levrone","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProteína aislada de suero: 25,5 g de proteína por batido de 30 g, con 0,9 g de azúcares. 67 batidos a S\/5,22 cada uno.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa proteína aislada («whey isolate») es el escalón premium: la misma proteína de la leche, filtrada una vez más para dejarla lo más pura posible. Recuperación de primera, digestión más ligera y menos calorías de relleno. El envase de 2 kg rinde 67 batidos de 30 g, cada uno con 25,5 g de proteína. Se fabrica en Polonia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRepara y construye músculo tras entrenar: 25,5 g de proteína por batido\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFiltrada de más: solo 0,9 g de azúcares y 0,8 g de grasa por batido\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCae ligera: casi sin lactosa, si la whey normal te infla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína aislada a S\/5,22 el batido\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs proteína pasada por un filtro extra que le saca casi toda la grasa, el azúcar y la lactosa (el azúcar de la leche, que a mucha gente le cae mal e infla la barriga). Cada batido de 30 g te deja 25,5 g de proteína. \u003cstrong\u003ePara el que está en definición y cuida cada caloría, y para el que la proteína normal le cae pesada.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFrente a una proteína normal, lo que más se nota es que cae más ligera: menos pesadez y menos hinchazón. En músculo hace lo mismo que una buena whey; lo que pagas de más es la pureza y la digestión suave.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo construye músculo por sí sola ni quema grasa. Y si la whey normal nunca te ha caído mal y no estás en dieta estricta, no necesitas pagar por el aislado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 2 kg · 67 servicios · Dosis 30 g · 25,5 g de proteína por dosis · Marca: Kevin Levrone.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida en 200-250 ml de agua o leche descremada. 1 toma al día. Antes o inmediatamente después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina, para el dúo clásico de fuerza + recuperación.\u003c\/p\u003e","brand":"Kevin Levrone","offers":[{"title":"Vainilla","offer_id":52833647591717,"sku":"SUP-ANABOLIC-2K","price":349.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/proteina-aislada-anabolic-iso-whey-kevin-levrone-2kg.jpg?v=1785553920"},{"product_id":"beta-alanina-applied-nutrition-300g","title":"Beta Alanina 300g — Applied Nutrition","description":"\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeta alanina pura de Applied Nutrition, un solo ingrediente en el envase. Cada medida de 3 g aporta 3.000 mg de beta alanina, y el envase de 300 g rinde 100 servicios. Apto para veganos y vegetarianos · sin cafeína · sin mezcla de estimulantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa beta alanina es un aminoácido que el cuerpo usa, junto con la histidina, para formar carnosina en el músculo. Así se explica en la literatura de la categoría, y ahí nos quedamos. De ese punto en adelante el mercado de suplementos promete bastante más de lo que se puede sostener con una cifra, y nosotros preferimos venderte el polvo por lo que es: 3 g de beta alanina por toma, medidos y sin nada encima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un ingrediente aislado, no una fórmula. Viene en polvo para que lo mezcles en agua o en la bebida que ya tomes, y para que la dosis la controles tú.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEs para quien arma su propio stack\u003c\/strong\u003e y quiere la beta alanina por separado, con su gramaje a la vista, en vez de recibir una cantidad que ni siquiera aparece desglosada dentro de un pre-entreno. También sirve si ya usas un pre-entreno y quieres ajustar este ingrediente en particular sin sumar más cafeína a tu día. Se toma a diario, todos los días, incluidos los que no entrenas: es de las que dependen de la constancia, no del momento de la toma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un pre-entreno y no lo reemplaza. No lleva cafeína, así que no te va a dar energía ni ese golpe que buscas antes de entrenar. No es proteína, no reemplaza una comida y no construye músculo por sí sola. Y el hormigueo del que todo el mundo habla no es una medida de nada: ni de que esté funcionando, ni de que no.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo primero, y por un buen tiempo lo único, es una sensación de hormigueo en la cara, el cuello o las manos poco después de tomarla. Es una reacción conocida de la beta alanina, es pasajera y no es señal de resultado; si te incomoda, reparte la dosis en dos tomas más pequeñas en el día. Fuera de eso, este es un producto de uso diario y sostenido: lo que aporte lo va a aportar con semanas de constancia y con tu entrenamiento haciendo el trabajo, no con una toma antes de la sesión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3000 mg de beta-alanina por medida de 3 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 servicios en el envase de 300 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApto para veganos y vegetarianos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin cafeína: no es un pre-entreno\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 100 servicios · Dosis 3 g (1 medida rasa) · Marca: Applied Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida rasa (3 g) en 200 ml de agua o tu bebida. 1 vez al día. 30 minutos antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, si te cuesta llegar a tu proteína del día.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Sin sabor","offer_id":52833647886629,"sku":"SUP-BETA-300","price":109.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/beta-alanina-applied-nutrition-300g-principal.jpg?v=1788976161"},{"product_id":"taurina-applied-nutrition-200g","title":"Taurina 200g — Applied Nutrition","description":"\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTaurina pura de Applied Nutrition, un solo ingrediente. Cada medida de 1 g aporta 1.000 mg de taurina, y el envase de 200 g rinde 200 servicios. Apto para veganos y vegetarianos · sin cafeína · sin azúcar añadido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa taurina es un compuesto que tu cuerpo produce y que también está en alimentos como el pescado y los mariscos. Es el mismo ingrediente que ves en la lista de una lata de bebida energética; la diferencia es que allí viene acompañado de cafeína, azúcar y saborizantes, y acá viene solo, en polvo y con su gramaje declarado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un ingrediente suelto pensado para que lo dosifiques tú, no una fórmula terminada. Se mezcla en agua o en la bebida que uses antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEs para quien arma su propio pre-entreno midiendo cada cosa\u003c\/strong\u003e y quiere la taurina por separado, con la cifra a la vista, en lugar de recibir una cantidad indefinida dentro de una mezcla. También es la opción de quien consume taurina hoy a través de latas de energizante y prefiere quedarse con ese ingrediente sin sumar cafeína ni azúcar a su día. Con 200 servicios, un envase de 200 g cubre un uso diario largo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es una bebida energética ni la reemplaza — lo que te despierta en una lata es la cafeína, no la taurina. No lleva cafeína, no da energía y no reemplaza dormir bien. No es proteína, no reemplaza una comida y no quema grasa. Es un alimento, no un medicamento, y no le atribuimos ningún efecto sobre tu salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNada parecido a lo que sientes con un energizante, y esa es justamente la diferencia: si esperabas ese golpe, lo que buscas es cafeína, no taurina. La taurina sola no se siente al tomarla — no es un estimulante y no produce sensación alguna. Lo que obtienes es control: 1.000 mg exactos por medida, 200 medidas por envase, y la decisión de cuándo y cuánto queda de tu lado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1000 mg de taurina por medida de 1 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200 servicios en el envase de 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApto para veganos y vegetarianos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin cafeína: no es una bebida energética\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 200 g · 200 servicios · Dosis 1 g (1 medida) · Marca: Applied Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida (1 g) en agua, jugo o tu pre-entreno. 1 vez al día. 30 minutos antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, si te cuesta llegar a tu proteína del día.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Sin sabor","offer_id":52833647952165,"sku":"SUP-TAUR-200","price":84.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/taurina-applied-nutrition-200g-principal.jpg?v=1788976188"},{"product_id":"creatina-applied-nutrition-150g","title":"Creatina Monohidratada 150g — Applied Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 30 tomas por envase de 150 g. S\/2,07 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 150 g rinde 30 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Reino Unido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 tomas por envase de 150 g · te dura 30 días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/2,07 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 150 g · 30 tomas · Dosis 5 g · Marca: Applied Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida (5 g) en agua, agita y toma. 1-2 veces al día. Antes o después de entrenar. Tras 8 semanas seguidas, descansa 1 semana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Sin sabor","offer_id":52833648017701,"sku":"SUP-CREA-AN-150","price":44.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-applied-nutrition-150g.png?v=1785553698"},{"product_id":"creatina-applied-nutrition-250g","title":"Creatina Monohidratada 250g — Applied Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 50 tomas por envase de 250 g. S\/1,90 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 250 g rinde 50 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Reino Unido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 tomas por envase de 250 g · te dura mes y medio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,90 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 250 g · 50 tomas · Dosis 5 g · Marca: Applied Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 5 g en agua, agita y toma. 1-2 veces al día. Antes o después de entrenar · lo que manda es tomarla todos los días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Sin sabor","offer_id":52833648050469,"sku":"SUP-CREA-AN-250","price":64.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-applied-nutrition-250g-principal.jpg?v=1788976735"},{"product_id":"creatina-kevin-levrone-300g","title":"Creatina Monohidratada 300g — Kevin Levrone","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 60 tomas por envase de 300 g. S\/0,02 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 300 g rinde 60 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Polonia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 tomas por envase de 300 g · te dura 2 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/0,02 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 60 tomas · Dosis 5 g · Marca: Kevin Levrone.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 150-250 ml de agua. 1 vez al día. Media porción antes de entrenar y media después.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Kevin Levrone","offers":[{"title":"Sin sabor","offer_id":52833648083237,"sku":"SUP-CREA-KL-300","price":64.9,"currency_code":"PEN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-kevin-levrone-300g-principal.jpg?v=1788976749"},{"product_id":"pre-entreno-maryland-muscle-machine-kevin-levrone-540g","title":"Pre-Entreno Maryland Muscle Machine Extreme 540g — Kevin Levrone","description":"\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Maryland Muscle Machine de Kevin Levrone es un pre-entreno en polvo que viene en envase de 540 g con 60 servicios, uno por medida. \u003cstrong\u003eCada medida aporta 200 mg de cafeína\u003c\/strong\u003e, así que es una fórmula con estimulante y se toma una sola vez al día, antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu fórmula combina citrulina malato, beta-alanina, AAKG y Ca-HMB con cafeína anhidra, y suma vitaminas C, B3, B6 y B12. La cafeína es el único ingrediente cuyo aporte por medida está declarado: 200 mg. Se disuelve en agua y se toma antes de la sesión, no durante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn pre-entreno es una mezcla que tomas entre 20 y 40 minutos antes de entrenar para llegar más despierto y aguantar mejor la sesión. No es magia ni un energizante cualquiera: es una combinación de estimulante y aminoácidos. \u003cstrong\u003eEste es para quien ya entrena con constancia\u003c\/strong\u003e, tolera bien la cafeína y suele entrenar cansado o al final del día. Si eres sensible al café o entrenas de noche, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo construye músculo por sí solo, no reemplaza tu comida antes de entrenar ni las horas de sueño, y no compensa un plan de entrenamiento mal armado. Tampoco es para tomar todos los días porque sí: si lo usas a diario, tu cuerpo se acostumbra a la cafeína y sientes menos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDesde la primera toma: más alerta a los 20–40 minutos, y con la beta-alanina puede aparecer un hormigueo en la cara o los brazos que es normal, pasajero y no significa nada malo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 g de citrulina malato en cada dosis de 9 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1,5 g de beta-alanina · 1,5 g de AAKG · 1,5 g de Ca HMB en la misma medida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200 mg de cafeína por medida · el envase de 540 g rinde 60 tomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLo que no hace: no construye músculo por sí solo, no reemplaza tu comida antes de entrenar ni el trabajo del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 540 g · 60 servicios · Dosis 9 g (1 medida) · Marca: Kevin Levrone.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 200-250 ml de agua. 1 vez al día. Antes de entrenar. Evítalo de noche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para la recuperación después del entreno.\u003c\/p\u003e","brand":"Kevin Levrone","offers":[{"title":"Icy Green Apple","offer_id":52833648116005,"sku":"SUP-MMM-540","price":94.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/pre-entreno-maryland-muscle-machine-kevin-levrone-540g-principal.jpg?v=1788976214"},{"product_id":"pre-entreno-scatterbrain-kevin-levrone-117g","title":"Pre-Entreno Scatterbrain 117g — Kevin Levrone","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePre-entreno estimulante en envase chico: 117 g, 30 tomas de media medida (3,9 g).\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdvertencia:\u003c\/strong\u003e Contiene cafeína. No recomendado para menores de 18 años, embarazo, lactancia, hipertensión, cardiopatía o arritmia. No combinar con otras fuentes de cafeína. No exceder la dosis indicada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eScatterbrain de Kevin Levrone se toma en \u003cstrong\u003emedia medida: 3,9 g\u003c\/strong\u003e, y el envase de 117 g rinde 30 tomas. Lleva cafeína, beta-alanina, creatina monohidratada, citrulina malato, L-arginina AAKG, colina bitartrato y niacina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConviene subrayar lo de la media medida, porque es donde se equivoca todo el mundo: la medida entera duplica cada una de esas cantidades, la cafeína incluida. Se mezcla en 100 a 150 ml de agua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 tomas por envase de 117 g · la toma es media medida (3,9 g), no una entera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFórmula declarada ingrediente por ingrediente, sin mezclas patentadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnvase chico para probarlo sin comprometerse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo quema grasa, no reemplaza tu comida antes de entrenar ni compensa dormir mal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un pre-entreno estimulante con la fórmula declarada ingrediente por ingrediente, sin mezclas patentadas que escondan el gramaje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEs para quien quiere saber qué está tomando\u003c\/strong\u003e y para quien prefiere un envase chico para probar el producto sin comprometerse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa cafeína entra entre 30 y 60 minutos después y es lo que se siente de la toma. La beta-alanina puede dar un hormigueo en cara y manos: es conocido, es pasajero y no es una reacción alérgica. Lo que no vas a notar en una sesión es la creatina, que trabaja por acumulación en semanas y no por toma. Si entrenas de noche, ten en cuenta que la cafeína de la tarde sigue en tu cuerpo a la hora de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa, no reemplaza tu comida antes de entrenar y no compensa dormir mal. La creatina que trae no cubre una dosis diaria: si la tomas, sigue tomándola aparte. Y como lleva cafeína, no lo combines con café ni con otras fuentes de cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 117 g · 30 servicios · Dosis 3,9 g (½ medida) · Marca: Kevin Levrone.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla ½ medida en 100-150 ml de agua. 1 vez al día. 30 minutos antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina, que se toma todos los días y hace el trabajo de fondo que el pre-entreno no hace.\u003c\/p\u003e","brand":"Kevin Levrone","offers":[{"title":"Icy Blue Raz","offer_id":52833648181541,"sku":"SUP-SCATTER-117","price":69.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/pre-entreno-scatterbrain-kevin-levrone-117g-principal.jpg?v=1788976762"},{"product_id":"energizante-performance-applied-nutrition-330ml","title":"Bebida Energizante Performance 330ml Blue Lagoon — Applied Nutrition","description":"\u003cp\u003eBebida gasificada sin azúcar y sin calorías. Por lata de 330 ml: 200 mg de cafeína, 200 mg de L-citrulina, 200 mg de acetil L-tirosina, 200 mg de beta alanina y taurina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 330ml · 1 servicios · medida de 330 ml\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bebida Performance de Applied Nutrition es una lata de 330 ml lista para tomar: no se prepara, no se mezcla y no necesita shaker. Cada lata aporta 200 mg de cafeína y 0 g de azúcares, y lleva citrulina, beta-alanina y taurina, además de vitaminas del grupo B. El fabricante no publica el gramaje de cada uno de esos tres ingredientes, así que nosotros tampoco lo publicamos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos 200 mg de cafeína son la referencia útil para comparar: es aproximadamente lo de dos tazas de café. Es una lata por servicio, gasificada, y viene en Blue Lagoon y Cherry Slushie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un pre-entreno en formato bebida. Hace lo mismo que un pre-entreno en polvo —cafeína antes de entrenar— con la diferencia de que ya viene disuelto y frío.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEs para quien entrena fuera de casa\u003c\/strong\u003e y no va a andar cargando un envase con polvo, y para quien quiere una dosis fija sin medir. Si tu prioridad es el gramaje exacto de cada ingrediente, un pre-entreno en polvo con el panel completo te va a servir más.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa, no reemplaza una comida y no compensa dormir mal — la cafeína tapa el cansancio, no lo resuelve. No aporta proteína ni carbohidratos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa cafeína se siente entre 30 y 60 minutos después de tomarla y es lo único que vas a notar de la lata: más despierto y con menos peso encima al empezar. La beta-alanina, si la tomas seguido, puede dar un hormigueo en la cara o en las manos; es una sensación conocida y pasa sola. Y una advertencia honesta: con 200 mg, tomarla después de las 4 o 5 de la tarde te puede costar el sueño de esa noche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e200 mg de cafeína por lata de 330 ml, lista para tomar y sin nada que preparar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon citrulina, beta-alanina y taurina. El fabricante no publica el gramaje de cada uno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCero azúcar y gasificada, con vitaminas del grupo B. Sabores Blue Lagoon y Cherry Slushie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo quema grasa, no reemplaza una comida ni compensa dormir mal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 330 ml · 1 servicio · Dosis 1 lata (330 ml) · Marca: Applied Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÁbrela y tómala fría, sin diluir. Antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para la recuperación después del entreno.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Blue Lagoon","offer_id":53715245826341,"sku":null,"price":137.0,"currency_code":"PEN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/energizante-performance-applied-nutrition-330ml-principal.jpg?v=1788976804"},{"product_id":"crema-de-arroz-applied-nutrition-1kg","title":"Crema de Arroz 1kg Apple Crumble — Applied Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e25 g de carbohidratos por medida de 30 g. 33 medidas por envase de 1 kg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs harina de arroz molida fina: el mismo arroz de siempre, pero listo en dos minutos y con sabor. No es proteína ni un quemador: es la carga de energía que va antes o después de entrenar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa crema de arroz es arroz blanco molido hasta quedar como una sémola fina. Se prepara con agua caliente, queda con textura de avena y cae más liviano que un plato de arroz. \u003cstrong\u003eEs para el que necesita comer carbohidratos cerca del entrenamiento\u003c\/strong\u003e y no puede cargar un táper: el que entrena temprano, el que sale de la oficina directo al gimnasio, y el que está en volumen y ya no le entra más comida sólida.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa de Applied Nutrition es harina de arroz blanco con saborizante, sal y edulcorante. Nada más. Sin proteína añadida, sin grasa y sin fibra que te pese: por eso no te deja lleno cuando vas a entrenar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTus músculos usan glucógeno, que es carbohidrato guardado, para sostener una sesión completa. Si llegas con el tanque vacío, la fuerza se te cae en las últimas series. La crema de arroz es una manera cómoda de llenar ese tanque antes, y de reponerlo después.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTomada 1 a 2 horas antes de entrenar, vas a llegar a las series finales con energía en vez de arrastrándote, y sin la pesadez de haber almorzado. Después de entrenar ayuda a que al día siguiente no llegues vacío. \u003cstrong\u003eOjo:\u003c\/strong\u003e no es un estimulante ni un pre-entreno, no vas a sentir hormigueo ni acelere. Es comida, solo que más práctica.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e25-26 g de carbos por dosis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCae liviano: lo tomas 1 hora antes y entrenas sin peso encima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi te cuesta comer para subir, sumas 104-105 kcal sin llenarte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambias el táper de arroz por 2 minutos de preparación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePresentación 1 kg · 33 servicios de 30 g · 25 g de carbohidratos y 104 kcal por medida (26 g y 105 kcal en Golden Syrup) · Harina de arroz blanco · Sin cafeína · Sabores: Golden Syrup, Apple Crumble, Raspberry Ripple y Toffee Biscuit · Marca: Applied Nutrition (Reino Unido).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 medida de 30 g en 100 a 150 ml de agua hirviendo: revuelve, deja reposar 1 o 2 minutos y vuelve a revolver. También puedes mezclarla con agua o leche fría y meterla 2 minutos al microondas. 1 o 2 veces al día: 1 a 2 horas antes de entrenar, o después. Si la quieres más espesa, usa menos agua.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿En qué se diferencia de comer arroz normal?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn nada nutricionalmente importante: es arroz. La diferencia es práctica, se prepara en 2 minutos, cae más liviano y sabes exactamente cuántos carbohidratos estás comiendo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es su tabla nutricional?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor medida de 30 g: 25 g de carbohidratos y 104 kcal (26 g y 105 kcal en Golden Syrup). Sin cafeína.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Tiene lactosa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGolden Syrup, Apple Crumble y Raspberry Ripple no llevan lácteos. Toffee Biscuit sí: contiene leche descremada en polvo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué NO hace?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo es proteína, no reemplaza una comida completa y no quema grasa. Es una fuente de carbohidratos: suma calorías, y eso es justamente para lo que sirve.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003euna proteína (ISO-XP o Levro Whey) para cerrar la comida de antes o después de entrenar con carbohidrato y proteína juntos.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Apple Crumble","offer_id":52834344960293,"sku":"SUP-COR-1K-4","price":69.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/crema-de-arroz-applied-nutrition-1kg-principal.jpg?v=1788976148"},{"product_id":"creatina-monohidratada-dy-nutrition-500g","title":"Creatina Monohidratada 500g — DY Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 100 tomas por envase de 500 g. S\/1,10 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 500 g rinde 100 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Reino Unido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 tomas por envase de 500 g · te dura 3,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,10 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 500 g · 100 tomas · Dosis 5 g · Marca: DY Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 5 g en 250 ml de agua fría. 1-2 veces al día. Antes o después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"DY Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969609396517,"sku":"SUP-CREA-DY-500","price":89.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-monohidratada-dy-nutrition-500g.jpg?v=1789351018"},{"product_id":"creatina-monohidratada-dy-nutrition-1kg","title":"Creatina Monohidratada 1kg — DY Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 200 tomas por envase de 1 kg. S\/0,96 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 1 kg rinde 200 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Reino Unido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200 tomas por envase de 1 kg · te dura 6,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/0,96 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 1 kg · 200 tomas · Dosis 5 g · Marca: DY Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 5 g en 250 ml de agua fría. 1-2 veces al día. Antes o después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"DY Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969609429285,"sku":"SUP-CREA-DY-1K","price":149.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-monohidratada-dy-nutrition-1kg.jpg?v=1789351028"},{"product_id":"creatina-evogen-300g","title":"Creatina 300g — Evogen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 60 tomas por envase de 300 g. S\/1,67 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 300 g rinde 60 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 tomas por envase de 300 g · te dura 2 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,67 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 60 tomas · Dosis 5 g · Marca: Evogen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida en 250 ml de agua o tu bebida. 1 vez al día, todos los días. Antes o después de entrenar, o a cualquier hora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Evogen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969609822501,"sku":"SUP-CREA-EVG-300","price":84.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-evogen-300g-principal.jpg?v=1788976311"},{"product_id":"pre-entreno-nitraflex-gat-sport-300g","title":"Pre-entreno Nitraflex 300g — GAT Sport","description":"\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl NITRAFLEX Advanced de GAT es un pre-entreno en polvo de 30 servicios, una medida por toma. \u003cstrong\u003eCada medida aporta 325 mg de cafeína\u003c\/strong\u003e, y el fabricante marca el máximo en una sola medida en 24 horas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs una fórmula sin creatina, lo que en la práctica te deja dosificar la creatina por separado y a la hora que quieras, sin duplicarla sin darte cuenta. Se disuelve en agua y se toma antes de entrenar. Por la cantidad de cafeína, si nunca has usado un pre-entreno conviene empezar con media medida y ver cómo te cae antes de pasar a la dosis completa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn pre-entreno es una mezcla que tomas antes de la sesión para llegar más despierto y sostener mejor el esfuerzo. La diferencia entre uno y otro está casi siempre en cuánta cafeína traen y en qué aminoácidos los acompañan. \u003cstrong\u003eEste es para quien ya entrena en serio y tolera bien la cafeína\u003c\/strong\u003e: alguien acostumbrado a los pre-entrenos, que entrena temprano o al mediodía y busca una dosis alta. Si tomas café todo el día, si te pone nervioso o si entrenas de noche, hay opciones sin estimulante que te sirven mejor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa, no construye músculo por sí solo y no reemplaza dormir ni comer bien. Más cafeína tampoco es mejor entrenamiento: pasado tu punto de tolerancia, lo que aparece es el pulso acelerado y las manos temblando, no más fuerza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDesde la primera toma, y fuerte: más alerta a los 20–40 minutos, con el efecto estirándose varias horas — por eso no se toma cerca de la hora de dormir.  Tampoco tomes más de una medida en 24 horas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e325 mg de cafeína por medida, dosis alta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 servicios por envase, 1 medida cada uno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo lleva creatina: puedes dosificarla aparte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMáximo 1 medida en 24 horas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 30 servicios · Dosis 1 medida · Marca: GAT Sport.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida en 240-300 ml de agua fría (8-10 oz). 1 medida al día como máximo. Dentro de los 30 minutos antes de entrenar. Evítalo de noche: no lo tomes dentro de las 5 horas previas a dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para la recuperación después del entreno.\u003c\/p\u003e","brand":"GAT Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969609855269,"sku":"SUP-NITRAFLEX","price":129.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/pre-entreno-nitraflex-gat-sport-300g-principal.jpg?v=1788976325"},{"product_id":"creatina-creapure-the-myprotein-250g","title":"Creatina Creapure THE 250g — Myprotein","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina Creapure: 3,4 g por toma, 70 tomas por envase de 250 g. S\/1,69 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreapure es una marca registrada de creatina monohidratada que declara su propio control de pureza. Es la misma molécula que cualquier monohidrato: lo que pagas de más es el control, no un efecto distinto. El envase de 250 g rinde 70 tomas de 3,4 g, una por día. Se fabrica en Reino Unido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 3,4 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonohidrato Creapure, con control de pureza declarado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e70 tomas por envase de 250 g · te dura 2,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,69 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza y quiere el sello de pureza por escrito.\u003c\/strong\u003e Si no te importa el sello, un monohidrato normal hace lo mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 3,4 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa y no hace músculo por sí sola. El sello Creapure no la hace más efectiva que otro monohidrato: certifica la pureza, no el resultado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 250 g · 70 tomas · Dosis 3,4 g · Marca: Myprotein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 3,4 g (aprox. 1 cacito) con 250 ml de agua o zumo. 1 vez al día. Antes, durante o después del ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Myprotein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969610871077,"sku":"SUP-CREA-MP-250","price":99.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-creapure-the-myprotein-250g-principal.jpg?v=1789073202"},{"product_id":"creatina-creapure-the-myprotein-500g","title":"Creatina Creapure THE 500g — Myprotein","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina Creapure: 3,4 g por toma, 140 tomas por envase de 500 g. S\/1,26 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreapure es una marca registrada de creatina monohidratada que declara su propio control de pureza. Es la misma molécula que cualquier monohidrato: lo que pagas de más es el control, no un efecto distinto. El envase de 500 g rinde 140 tomas de 3,4 g, una por día. Se fabrica en Reino Unido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 3,4 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonohidrato Creapure, con control de pureza declarado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e140 tomas por envase de 500 g · te dura 4,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,26 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza y quiere el sello de pureza por escrito.\u003c\/strong\u003e Si no te importa el sello, un monohidrato normal hace lo mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 3,4 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa y no hace músculo por sí sola. El sello Creapure no la hace más efectiva que otro monohidrato: certifica la pureza, no el resultado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 500 g · 140 tomas · Dosis 3,4 g · Marca: Myprotein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 3,4 g (aprox. 1 cacito) con 250 ml de agua o zumo. 1 vez al día. 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El envase de 300 g rinde 60 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 tomas por envase de 300 g · te dura 2 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,50 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 60 tomas · Dosis 5 g · Marca: Dragon Pharma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida (5 g) en agua o tu bebida. 1 vez al día. A cualquier hora del día: el efecto es acumulativo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Pharma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969613164837,"sku":"SUP-CREA-DP-300","price":74.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-monohidratada-essentials-dragon-pharma-300g-principal.jpg?v=1788976477"},{"product_id":"creatina-monohidratada-essentials-dragon-pharma-1kg","title":"Creatina Monohidratada Essentials 1kg — Dragon Pharma","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 200 tomas por envase de 1 kg. 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Se fabrica en Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200 tomas por envase de 1 kg · te dura 6,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,00 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 1 kg · 200 tomas · Dosis 5 g · Marca: Dragon Pharma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida (5 g) en agua o tu bebida. 1 vez al día. A cualquier hora del día: el efecto es acumulativo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Pharma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969613197605,"sku":"SUP-CREA-DP-1K","price":199.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-monohidratada-essentials-dragon-pharma-1kg-principal.jpg?v=1788976491"},{"product_id":"pre-entreno-total-war-redcon1-447g","title":"Pre-entreno Total War 447g — Redcon1","description":"\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Total War de REDCON1 es un pre-entreno en polvo de 447 g con 30 servicios, una medida por toma. \u003cstrong\u003eCada medida aporta 320 mg de cafeína\u003c\/strong\u003e, así que está en el rango alto: es una fórmula para quien ya está acostumbrado a los estimulantes, no para estrenarse con ella.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás de la cafeína lleva citrulina malato y beta-alanina, los dos apoyos clásicos de congestión y aguante. Se disuelve en agua y se toma antes de entrenar, nunca durante ni después. Si es tu primera vez con un pre-entreno de esta potencia, arranca con media medida y sube solo si te cae bien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn pre-entreno es lo que tomas 20 a 40 minutos antes de la sesión para llegar más despierto y sostener mejor el esfuerzo; lo que cambia entre marcas es cuánta cafeína traen y con qué la acompañan. \u003cstrong\u003eEste es para el que ya entrena con constancia y tolera bien la cafeína\u003c\/strong\u003e: sesiones pesadas, entrenamiento temprano o al mediodía, y ganas de una dosis alta. Si eres sensible al café, si tomas café durante todo el día o si entrenas de noche, elige un pre-entreno sin estimulante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un quemador de grasa, no construye músculo por sí solo y no reemplaza dormir ni comer bien. Tampoco conviene usarlo todos los días: la tolerancia a la cafeína sube rápido y terminas necesitando más para sentir lo mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDesde la primera toma: más alerta a los 20–40 minutos, y con la beta-alanina un hormigueo en cara, cuello o brazos que es normal y pasajero. El efecto se estira varias horas, así que no lo tomes cerca de la hora de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e6 g de citrulina malato por medida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3,2 g de beta-alanina por medida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e320 mg de cafeína por medida: dosis alta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo es un quemador de grasa ni reemplaza dormir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 447 g · 30 servicios · Dosis 1 medida · Marca: Redcon1.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 120-180 ml de agua. 1 vez al día · no excedas la dosis indicada. 30 minutos antes de entrenar. Evítalo de noche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para la recuperación después del entreno.\u003c\/p\u003e","brand":"Redcon1","offers":[{"title":"Pink Lemonade","offer_id":52969613230373,"sku":"SUP-TOTALWAR","price":129.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/pre-entreno-total-war-redcon1-447g-principal.jpg?v=1788976506"},{"product_id":"creatina-monohidratada-prosupps-300g","title":"Creatina Monohidratada 300g — ProSupps","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 60 tomas por envase de 300 g. S\/1,50 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 300 g rinde 60 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 tomas por envase de 300 g · te dura 2 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,50 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 60 tomas · Dosis 5 g · Marca: ProSupps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 180-240 ml de agua. 1 vez al día. Antes o después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"ProSupps","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969613361445,"sku":"SUP-CREA-PSU-300","price":69.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-monohidratada-prosupps-300g-principal.jpg?v=1788976533"},{"product_id":"creatina-monohidratada-prosupps-1kg","title":"Creatina Monohidratada 1kg — ProSupps","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 200 tomas por envase de 1 kg. S\/1,10 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 1 kg rinde 200 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200 tomas por envase de 1 kg · te dura 6,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,10 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 1 kg · 200 tomas · Dosis 5 g · Marca: ProSupps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelve 1 medida en 180-240 ml de agua. 1 vez al día. Antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"ProSupps","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969613394213,"sku":"SUP-CREA-PSU-1K","price":209.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatina-monohidratada-prosupps-1kg-principal.jpg?v=1788976547"},{"product_id":"pre-entreno-proven-pump-gaspari-nutrition-473ml","title":"Pre-entreno Proven Pump 473ml — Gaspari Nutrition","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Proven Pump de Gaspari Nutrition es un pre-entreno líquido de 473 ml, y su diferencia real está en lo que \u003cem\u003eno\u003c\/em\u003e lleva: \u003cstrong\u003eno tiene cafeína ni ningún otro estimulante\u003c\/strong\u003e. Viene listo para dosificar con tapita, sin polvo que disolver ni grumos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLleva glicerol vegetal, L-citrulina, L-arginina y betaína anhidra. El glicerol se usa en este tipo de fórmulas para que el músculo retenga más agua durante el entrenamiento. Al no tener estimulante, lo puedes tomar de noche o junto a tu café de siempre sin sumar cafeína encima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e12 g de glicerol vegetal por tapita de 30 ml\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1,5 g de L-citrulina y 1 g de L-arginina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1,25 g de betaína anhidra por dosis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin estimulantes: no lleva cafeína\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos pre-entrenos se dividen en dos grupos: los que llevan estimulante y los que no. Los que no llevan, como este, no tocan tu sistema nervioso. \u003cstrong\u003eEste es para tres perfiles claros\u003c\/strong\u003e: el que entrena de noche y no quiere quedarse despierto · el que ya toma café o un pre-entreno con cafeína y quiere sumar algo sin sumar estimulante · y el que no tolera bien la cafeína pero igual quiere un apoyo antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDentro de la misma sesión: si vas bien hidratado, los músculos que trabajas se sienten más llenos y firmes mientras entrenas y un rato después. Toma bastante agua ese día — el glicerol trabaja moviendo agua hacia el músculo, y si entrenas deshidratado no vas a notar nada. Lo que no vas a sentir es el golpe de un pre-entreno con cafeína: acá no hay estimulante, y esa es la idea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo te va a despertar ni a dar «energía» — no lleva cafeína, y si esperas eso vas a sentir que no funciona. Tampoco construye músculo por sí solo, no reemplaza tu comida antes de entrenar, y lo que sientas en el músculo es de esa sesión, no un cambio permanente en tu físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 473 ml (16 fl oz) · 32 servicios · Dosis 1 tapita (30 ml) · Marca: Gaspari Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 tapita en 240-350 ml de agua y agita. Si es tu primera vez, empieza con ½ tapita. 1 vez al día. 20-30 minutos antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina, para sumarle fuerza al bombeo.\u003c\/p\u003e","brand":"Gaspari Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52969613492517,"sku":"SUP-PROVENPUMP","price":139.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/Proven_Pump_LD-Front.png?v=1786376935"},{"product_id":"gel-energetico-isotonico-fuelr-60ml","title":"Gel Energético Isotónico Pack x3 60ml Grape — FUELR","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTres sachets de 60 ml, cada uno un servicio de carbohidrato listo para tomar en movimiento.\u003c\/strong\u003e El Isotonic Energy Gel de FUELR usa carbohidratos hidrolizados de maltodextrina y suma vitaminas B6 y B12 en el mismo sachet. Cuatro sabores: Cola · Raspberry · Orange · Grape.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Isotónico» es la parte importante del nombre: el gel viene diluido a una concentración cercana a la de tus fluidos, así que está pensado para tomarse tal cual, sin tener que perseguirlo con medio vaso de agua como pasa con los geles espesos. Por eso el sachet es de 60 ml y no de 30: parte del volumen es el agua que ya trae. No declara cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e3 sachets de 60 ml en un solo pedido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 g de carbohidratos por sachet de 60 ml.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos hidrolizados de maltodextrina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon vitaminas B6 y B12 en el mismo sachet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo reemplaza una comida: es un gel deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn gel energético no es un energizante ni un pre-entreno: no lleva estimulantes, lleva combustible. Cuando el esfuerzo pasa de la hora, tu cuerpo se queda corto de glucógeno y el ritmo empieza a caerse solo, aunque las piernas todavía quieran. El gel repone ese carbohidrato en la mitad del esfuerzo, no antes ni después. \u003cstrong\u003eEs para resistencia\u003c\/strong\u003e: correr largo, ciclismo de ruta, trail, triatlón, o cualquier sesión sostenida de más de una hora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto se siente donde importa: en el último tercio del esfuerzo largo, cuando normalmente el ritmo se cae solo. Con el carbohidrato repuesto sostienes el paso más tiempo y terminas menos vacío. Toma el primer sachet cuando lleves alrededor de una hora, no al final cuando ya te quedaste. \u003cstrong\u003eOjo:\u003c\/strong\u003e pruébalo primero en entrenamiento y no el día de la carrera — cada estómago responde distinto a un gel en movimiento, y ese ensayo se hace antes, no en competencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo te despierta ni te acelera — no es cafeína. No reemplaza tomar agua: sigues necesitando hidratarte aparte. No reemplaza una comida, no sirve de pre-entreno para una sesión de pesas de 50 minutos, y no mejora tu resistencia por sí solo: eso lo construye el entrenamiento, el gel solo evita que te quedes sin combustible el día de la carrera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 60 ml · 1 servicios · Dosis 1 sachet (60 ml) · Marca: FUELR.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eListo para tomar: ábrelo y consúmelo, no necesita mezclarse. 1 a 3 sachets por hora de actividad. 1 sachet 5 minutos antes y otro durante el esfuerzo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para la recuperación cuando terminas la sesión larga.\u003c\/p\u003e","brand":"FUELR","offers":[{"title":"Grape","offer_id":53598064017701,"sku":"SUP-SNK-FLR-60ML","price":34.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/gel-energetico-isotonico-fuelr-60ml-principal.jpg?v=1788976587"},{"product_id":"animal-m-stak-universal-nutrition-21-packs","title":"Animal M-Stak 21 packs — Universal Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e 21 packs · 8 pastillas por pack · 21 días de uso\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnimal M-Stak de Universal Nutrition viene en packs sellados: cada pack trae 8 pastillas y la lata trae 21 packs, o sea 21 días de uso a un pack por día. Cada pack aporta 3 000 mg del complejo de aminoácidos, 1 325 mg del complejo de adaptógenos y absorción, 500 mg del complejo de energía y 400 mg de Peak ATP.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl pack incluye una cápsula roja con 200 mg de cafeína. El propio fabricante indica que puedes retirarla del pack si no quieres el estimulante, y ese detalle importa: es la única parte del pack que estimula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un pack diario de varios ingredientes agrupados, en formato de dosis única. Lo que compras es la comodidad de no medir ni combinar nada: abres el pack del día y lo tomas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEs para quien ya tiene lo básico cubierto\u003c\/strong\u003e —proteína, creatina, comida y descanso en orden— y quiere sumar algo encima. Si te falta alguna de esas cuatro cosas, ahí está el retorno, no acá.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni un medicamento, y no reemplaza entrenar, comer bien ni dormir. No aporta proteína en cantidad útil. Con 200 mg de cafeína en el pack, no lo combines con otras fuentes de cafeína, y si lo tomas de tarde, retira la cápsula roja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo único de efecto inmediato es la cápsula roja de cafeína, y se siente como se siente un café cargado. El resto del pack no produce ninguna sensación asociada a la toma: se usa en ciclos de tres semanas de uso y una de descanso, que es el esquema del fabricante, y la lata de 21 packs está armada justamente para cubrir esas tres semanas. Si buscas notar algo el primer día, esto no es lo que compras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e8 pastillas por pack, con 3 000 mg de complejo de aminoácidos y 400 mg de Peak ATP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e21 packs: 21 días de uso, sin pesar ni medir nada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa cápsula roja aporta 200 mg de cafeína y se puede retirar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo es un esteroide ni un medicamento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 21 packs · 21 servicios · Dosis 1 pack (8 pastillas) · Marca: Universal Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eToma las 8 pastillas del pack en una sola toma. 1 pack al día durante 21 días · 3 semanas de uso y 1 de descanso. 30-45 minutos antes de entrenar. En días de descanso, entre comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina y una proteína, que son la base y no compiten con esto.\u003c\/p\u003e","brand":"Universal Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570870149413,"sku":"SUP-ANIMALMSTA-21PACK","price":269.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/animal-m-stak-universal-nutrition-21-packs-principal.jpg?v=1788976954"},{"product_id":"pre-entreno-psychotic-xtreme-insane-labz","title":"Pre-entreno Psychotic Xtreme — Insane Labz","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePresentación:\u003c\/strong\u003e Pre-entreno · 236 g · 30 servicios\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePsychotic Xtreme de Insane Labz es un pre-entreno de alta dosis de estimulante: 450 mg de cafeína por medida de 7,8 g, repartidos en tres fuentes — cafeína anhidra, citrato de cafeína e Infinergy di-cafeína malato. El envase de 236 g rinde 30 servicios y viene en seis sabores.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdemás de la cafeína aporta 3 200 mg de beta-alanina por medida, según el fabricante. El resto de la fórmula viene declarado en mezclas patentadas —Performance Blend y Focus Blend— y ahí el fabricante no publica el gramaje de cada ingrediente por separado, así que nosotros tampoco lo publicamos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un pre-entreno estimulante fuerte. Los 450 mg de cafeína por medida son más del doble de lo que trae un pre-entreno común, y eso es lo que define al producto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEs para quien ya usa pre-entrenos\u003c\/strong\u003e y sabe cómo le cae la cafeína. Si es tu primer pre-entreno, empieza con media medida o directamente con otro producto: la dosis de este no es un punto de partida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa, no es un medicamento y no reemplaza entrenar ni comer bien. No aporta proteína. Y con 450 mg por medida, no lo combines con café, con otro pre-entreno ni con bebidas energizantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa cafeína, entre 30 y 60 minutos después, y con 450 mg se nota bastante más que con un pre-entreno común. La beta-alanina suele dar un hormigueo en la cara, el cuello o las manos: es una sensación conocida, no es una reacción alérgica y pasa sola en un rato. Dos advertencias honestas: con esta dosis, tomarlo por la tarde te puede costar el sueño de la noche, y el cuerpo se acostumbra a la cafeína, así que cuanto más seguido lo uses, menos lo vas a sentir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e450 mg de cafeína por medida de 7,8 g, de tres fuentes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 200 mg de beta-alanina por medida, según el fabricante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 servicios en el envase de 236 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo quema grasa ni reemplaza entrenar o comer bien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 236 g · 30 servicios · Dosis 7,8 g (1 medida) · Marca: Insane Labz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida (7,8 g) en agua. Antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para la recuperación después del entreno.\u003c\/p\u003e","brand":"Insane Labz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570870378789,"sku":"SUP-PSYCHOTICX-236G","price":189.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/pre-entreno-psychotic-xtreme-insane-labz-principal.jpg?v=1788976995"},{"product_id":"nitrix-2-0-90-tabletas-bsn","title":"Nitrix 2.0 90 tabletas — BSN","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSuplemento alimenticio. Envase de 90 tabletas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnvase de 90 tabletas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa composición completa está en la etiqueta del envase\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un suplemento alimenticio, no un medicamento. Suplemex no afirma ningún efecto hormonal ni de pérdida de peso sobre este producto: lo publicamos con su composición y su formato, y la etiqueta del fabricante es la fuente de lo demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos suplementos trabajan de forma sostenida y dentro de una dieta y un entrenamiento. Ningún producto de esta categoría reemplaza a ninguno de los dos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo cura, no trata ni previene ninguna enfermedad, y no reemplaza ningún tratamiento médico. No es un producto hormonal ni un medicamento. Si tienes alguna condición, tomas medicación o tienes dudas, consulta con un profesional de la salud antes de usarlo. No recomendado durante el embarazo ni la lactancia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 90 tabletas · Marca: BSN.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eToma 3 tabletas dos veces al día: 3 una hora antes de entrenar y 3 después. En días de descanso, 3 en la mañana y 3 en la tarde. No pases de 6 tabletas al día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para cubrir lo que la comida del día no alcanza a dar.\u003c\/p\u003e","brand":"BSN","offers":[{"title":"-","offer_id":53585717723429,"sku":null,"price":129.9,"currency_code":"PEN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/bsn-nitrix-20_Image_01.png?v=1787071641"},{"product_id":"venom-inferno-280-g-dragon-pharma","title":"Venom Inferno 280 g Orange — Dragon Pharma","description":"\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePre-entreno en polvo. Envase de 280 g. Rinde 40 tomas. Contiene 500 mg de cafeína por medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e40 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e500 mg de cafeína por medida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe toma entre 15 y 30 minutos antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un estimulante para las sesiones exigentes, no para todos los días. Va para quien ya entrena en serio y quiere empujar una sesión puntual. Si duermes mal o te cae pesada la cafeína, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto llega a los 15 o 30 minutos y dura unas horas. Si trae beta-alanina vas a sentir un hormigueo en la piel: es normal, pasa solo y no es una reacción alérgica. Tomado de noche te va a costar dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza el descanso ni la comida. No aumenta la fuerza por sí solo: te ayuda a entrenar más despierto, el resultado lo pone el entrenamiento. El cuerpo se acostumbra a la cafeína: subir la dosis no devuelve el efecto del principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 280 gr · 40 servicios · Dosis 7,05 g (medida pequeña) · 14,1 g (medida grande) · Marca: Dragon Pharma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelto en 8-10 oz (240-300 ml) de agua fría. Empezar por la medida pequeña para evaluar tolerancia. 1 vez al día. No exceder 1 medida grande en 24 horas. 20-30 min antes de entrenar. Para evitar insomnio, no tomar dentro de las 4 h previas a dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para la recuperación después del entreno.\u003c\/p\u003e","brand":"Dragon Pharma","offers":[{"title":"Orange","offer_id":53585718346021,"sku":"SUP-PRE-DP-280","price":139.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/venom-inferno-280-g-dragon-pharma-principal.jpg?v=1789066478"},{"product_id":"superpump-aggression-360-g-gaspari-nutrition","title":"SuperPump Aggression 360 g — Gaspari Nutrition","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePre-entreno en polvo. Envase de 360 g. Rinde 40 tomas. Contiene 200 mg de cafeína por medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e40 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200 mg de cafeína por medida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe toma entre 15 y 30 minutos antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un estimulante para las sesiones exigentes, no para todos los días. Va para quien ya entrena en serio y quiere empujar una sesión puntual. Si duermes mal o te cae pesada la cafeína, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto llega a los 15 o 30 minutos y dura unas horas. Si trae beta-alanina vas a sentir un hormigueo en la piel: es normal, pasa solo y no es una reacción alérgica. Tomado de noche te va a costar dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza el descanso ni la comida. 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Si eres sensible a los estimulantes, empieza con media medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina, que se toma todos los días y hace el trabajo de fondo.\u003c\/p\u003e","brand":"Gaspari Nutrition","offers":[{"title":"LEMON","offer_id":53585718804773,"sku":null,"price":139.9,"currency_code":"PEN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/SuperPumpAgression_BO-Front.png?v=1786810770"},{"product_id":"creatine-monohydrate-antes-insane-creatine-300-g-insane-labz","title":"Creatine Monohydrate (antes Insane Creatine) 300 g — Insane Labz","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatina monohidratada en polvo. Envase de 300 g. Rinde 60 tomas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonohidratada: es la forma con más estudios detrás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe disuelve en agua, jugo o en tu batido\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs el suplemento con más respaldo para trabajo de fuerza y esfuerzos cortos e intensos. Va para quien entrena con pesas de forma constante. Si entrenas una vez por semana, la creatina no es lo que te falta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas primeras semanas suele subir el peso en la balanza: es agua dentro del músculo, no grasa. La diferencia en fuerza aparece con el uso constante, en 3 a 4 semanas, no en tres días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa ni reemplaza el entrenamiento ni la comida. No hace falta fase de carga: tomar más al principio solo adelanta unos días el mismo resultado. Si estás bajo tratamiento médico o tienes alguna condición, consulta con un profesional de la salud antes de usarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 60 servicios · Dosis 5 g · Marca: Insane Labz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 240-350 ml de agua o jugo. 1 vez al día, todos los días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Insane Labz","offers":[{"title":"SIN SABOR","offer_id":53585719886117,"sku":null,"price":64.9,"currency_code":"PEN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/Creatine-60-Serving-Front.png?v=1787071724"},{"product_id":"psychotic-216-g-insane-labz","title":"Psychotic 216 g — Insane Labz","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePre-entreno en polvo. Envase de 216 g. Rinde 30 tomas. Contiene 400 mg de cafeína por medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e400 mg de cafeína por medida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe toma entre 15 y 30 minutos antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un estimulante para las sesiones exigentes, no para todos los días. Va para quien ya entrena en serio y quiere empujar una sesión puntual. Si duermes mal o te cae pesada la cafeína, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto llega a los 15 o 30 minutos y dura unas horas. Si trae beta-alanina vas a sentir un hormigueo en la piel: es normal, pasa solo y no es una reacción alérgica. Tomado de noche te va a costar dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza el descanso ni la comida. No aumenta la fuerza por sí solo: te ayuda a entrenar más despierto, el resultado lo pone el entrenamiento. El cuerpo se acostumbra a la cafeína: subir la dosis no devuelve el efecto del principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 216 g · 30 servicios · Dosis 7,2 g · Marca: Insane Labz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 240-300 ml de agua, 30 minutos antes de entrenar. La primera vez empieza con media medida. Nunca más de 1 dosis en 24 horas, y no dentro de las 4 horas previas a dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina, que se toma todos los días y hace el trabajo de fondo.\u003c\/p\u003e","brand":"Insane Labz","offers":[{"title":"GRAPE","offer_id":53585719951653,"sku":null,"price":129.9,"currency_code":"PEN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/Psychotic-Fruit-Punch-Front_1496beeb-637b-4017-a882-93d0c5cc2b09.png?v=1786810451"},{"product_id":"psychotic-saw-216-g-insane-labz","title":"Psychotic SAW 216 g — Insane Labz","description":"\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePre-entreno en polvo. Envase de 216 g. Rinde 30 tomas. Contiene 350 mg de cafeína por medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e350 mg de cafeína por medida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe toma entre 15 y 30 minutos antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un estimulante para las sesiones exigentes, no para todos los días. Va para quien ya entrena en serio y quiere empujar una sesión puntual. Si duermes mal o te cae pesada la cafeína, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto llega a los 15 o 30 minutos y dura unas horas. Si trae beta-alanina vas a sentir un hormigueo en la piel: es normal, pasa solo y no es una reacción alérgica. Tomado de noche te va a costar dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza el descanso ni la comida. No aumenta la fuerza por sí solo: te ayuda a entrenar más despierto, el resultado lo pone el entrenamiento. El cuerpo se acostumbra a la cafeína: subir la dosis no devuelve el efecto del principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 216 gr · 30 servicios · Dosis 6,3 g (1 medida) · Marca: Insane Labz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDisuelta en 240-300 ml (8-10 oz) de agua fria. 1 vez al dia. 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Contiene 400 mg de cafeína por medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e60 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e400 mg de cafeína por medida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe toma entre 15 y 30 minutos antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un estimulante para las sesiones exigentes, no para todos los días. Va para quien ya entrena en serio y quiere empujar una sesión puntual. Si duermes mal o te cae pesada la cafeína, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto llega a los 15 o 30 minutos y dura unas horas. Si trae beta-alanina vas a sentir un hormigueo en la piel: es normal, pasa solo y no es una reacción alérgica. Tomado de noche te va a costar dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza el descanso ni la comida. No aumenta la fuerza por sí solo: te ayuda a entrenar más despierto, el resultado lo pone el entrenamiento. El cuerpo se acostumbra a la cafeína: subir la dosis no devuelve el efecto del principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 369 g · 60 servicios · Dosis 6,15 g · Marca: Insane Labz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 240-300 ml de agua, 30 minutos antes de entrenar. La primera vez empieza con media medida. Nunca más de 1 dosis en 24 horas, y no dentro de las 4 horas previas a dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina, que se toma todos los días y hace el trabajo de fondo.\u003c\/p\u003e","brand":"Insane Labz","offers":[{"title":"FRUIT PUNCH","offer_id":53585720082725,"sku":null,"price":219.9,"currency_code":"PEN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/Psychotic-Fruit-Punch-Front_72ba7a42-9224-4bee-8641-b5fe49306e96.png?v=1786810453"},{"product_id":"creatine-monohydrate-powder-1-kg-myprotein","title":"Creatine Monohydrate Powder 1 kg — Myprotein","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada: 5 g por toma, 200 tomas por envase de 1 kg. S\/1,05 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es la forma clásica: es la que se estudia desde los años noventa y la que se usa de referencia cuando aparece una forma nueva. El envase de 1 kg rinde 200 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Reino Unido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200 tomas por envase de 1 kg · te dura 6,5 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin fase de carga: 5 g al día, todos los días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,05 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza o hace esfuerzos explosivos y quiere sumar repeticiones al mismo peso.\u003c\/strong\u003e Si solo haces cardio de fondo, aporta poco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas y recuperarte mejor entre ellas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa, no hace músculo por sí sola y no hace falta una fase de carga: con 5 g al día llegas al mismo sitio, solo que unos días después. Si dejas de tomarla, el depósito baja y vuelves a donde estabas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 1 kg · 200 tomas · Dosis 5 g · Marca: Myprotein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 5 g en 250 ml de agua o zumo y agita. El polvo se asienta con el tiempo; se recomienda pesarlo para obtener la medida más precisa. 1 vez al día. Antes o después del ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Myprotein","offers":[{"title":"SIN SABOR","offer_id":53585721065765,"sku":"SUP-CREA-MP-1K","price":209.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatine-monohydrate-powder-1-kg-myprotein-principal.jpg?v=1789066012"},{"product_id":"creatine-drive-creapure-300-g-nutrex","title":"Creatine Drive (Creapure) 300 g — Nutrex","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina Creapure: 5 g por toma, 60 tomas por envase de 300 g. S\/1,60 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreapure es una marca registrada de creatina monohidratada que declara su propio control de pureza. Es la misma molécula que cualquier monohidrato: lo que pagas de más es el control, no un efecto distinto. El envase de 300 g rinde 60 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonohidrato Creapure, con control de pureza declarado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 tomas por envase de 300 g · te dura 2 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,60 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza y quiere el sello de pureza por escrito.\u003c\/strong\u003e Si no te importa el sello, un monohidrato normal hace lo mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que aparece entonces es una o dos repeticiones más en las series pesadas. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa y no hace músculo por sí sola. El sello Creapure no la hace más efectiva que otro monohidrato: certifica la pureza, no el resultado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 60 tomas · Dosis 5 g · Marca: Nutrex.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 8 oz (aprox. 240 ml) de agua. Es sin sabor, así que puede añadirse a cualquier bebida. 1 a 2 tomas al día. Para mejores resultados, usar a diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrex","offers":[{"title":"SIN SABOR","offer_id":53585721688357,"sku":"SUP-CREA-NX-300","price":64.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatine-drive-creapure-300-g-nutrex-principal.jpg?v=1789066333"},{"product_id":"outrage-ultra-stim-pre-workout-nutrex","title":"Outrage Ultra Stim Pre-Workout — Nutrex","description":"\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePre-entreno en polvo. Rinde 30 tomas. Contiene 400 mg de cafeína por medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e400 mg de cafeína por medida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe toma entre 15 y 30 minutos antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un estimulante para las sesiones exigentes, no para todos los días. Va para quien ya entrena en serio y quiere empujar una sesión puntual. Si duermes mal o te cae pesada la cafeína, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto llega a los 15 o 30 minutos y dura unas horas. Si trae beta-alanina vas a sentir un hormigueo en la piel: es normal, pasa solo y no es una reacción alérgica. Tomado de noche te va a costar dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza el descanso ni la comida. No aumenta la fuerza por sí solo: te ayuda a entrenar más despierto, el resultado lo pone el entrenamiento. El cuerpo se acostumbra a la cafeína: subir la dosis no devuelve el efecto del principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 200 gr · 30 servicios · Dosis 7 g (1 medida al ras) · Marca: Nutrex.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAgita bien el envase antes de cada uso para evitar que el polvo se asiente. Mezcla 1 medida al ras en 240 ml (8 oz) de agua fría. 1 sola toma cada 24 horas. Nunca excedas 1 medida. Mantente hidratado durante el día. 30 a 45 minutos antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para la recuperación después del entreno.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrex","offers":[{"title":"Lemon Lime","offer_id":53585721852197,"sku":"SUP-PRE-NX","price":149.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/Outrage-FP-FR_58bc6989-a3ba-4237-a6e8-219eba63582a.webp?v=1787016466"},{"product_id":"outrage-ultra-stim-pre-workout-220-g-nutrex","title":"Outrage Ultra Stim Pre-Workout 220 g — Nutrex","description":"\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePre-entreno en polvo. Envase de 220 g. Rinde 30 tomas. Contiene 400 mg de cafeína por medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e400 mg de cafeína por medida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe toma entre 15 y 30 minutos antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un estimulante para las sesiones exigentes, no para todos los días. Va para quien ya entrena en serio y quiere empujar una sesión puntual. Si duermes mal o te cae pesada la cafeína, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto llega a los 15 o 30 minutos y dura unas horas. Si trae beta-alanina vas a sentir un hormigueo en la piel: es normal, pasa solo y no es una reacción alérgica. Tomado de noche te va a costar dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza el descanso ni la comida. No aumenta la fuerza por sí solo: te ayuda a entrenar más despierto, el resultado lo pone el entrenamiento. El cuerpo se acostumbra a la cafeína: subir la dosis no devuelve el efecto del principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 220 gr · 30 servicios · Dosis 7 g (1 medida al ras) · Marca: Nutrex.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAgita bien el envase antes de cada uso para evitar que el polvo se asiente. Mezcla 1 medida al ras en 240 ml (8 oz) de agua fría. 1 sola toma cada 24 horas. Nunca excedas 1 medida. Mantente hidratado durante el día. 30 a 45 minutos antes de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para la recuperación después del entreno.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutrex","offers":[{"title":"Strawberry Watermelon","offer_id":53585721884965,"sku":"SUP-PRE-NX-220","price":149.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/Outrage-FP-FR_73ef59d8-45b9-4a5d-bae7-8511af94b840.webp?v=1787016467"},{"product_id":"micronized-creatine-monohydrate-300-g-one-science","title":"Micronized Creatine Monohydrate 300 g — One Science","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatina monohidratada en polvo. Envase de 300 g. Rinde 100 tomas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonohidratada: es la forma con más estudios detrás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe disuelve en agua, jugo o en tu batido\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs el suplemento con más respaldo para trabajo de fuerza y esfuerzos cortos e intensos. Va para quien entrena con pesas de forma constante. Si entrenas una vez por semana, la creatina no es lo que te falta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas primeras semanas suele subir el peso en la balanza: es agua dentro del músculo, no grasa. La diferencia en fuerza aparece con el uso constante, en 3 a 4 semanas, no en tres días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa ni reemplaza el entrenamiento ni la comida. No hace falta fase de carga: tomar más al principio solo adelanta unos días el mismo resultado. Si estás bajo tratamiento médico o tienes alguna condición, consulta con un profesional de la salud antes de usarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 100 servicios · Dosis 3 g · Marca: One Science.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida (3 g) en 250 ml de agua o jugo, antes o después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"One Science","offers":[{"title":"SIN SABOR","offer_id":53585722212645,"sku":null,"price":99.9,"currency_code":"PEN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/Micronizedcreatine.jpg?v=1788360997"},{"product_id":"creatine-powder-micronized-creatine-monohydrate-sin-sabor-600-g-optimum-nutritio","title":"Creatine Powder (Micronized Creatine Monohydrate), sin sabor 600 g — Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada micronizada: 5 g por toma, 120 tomas por envase de 600 g. S\/1,73 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs el mismo monohidrato de siempre, molido más fino para que se disuelva mejor y no se asiente en el fondo del vaso. El envase de 600 g rinde 120 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMolida fina: se disuelve sin grumos y no se asienta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 tomas por envase de 600 g · te dura 4 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/1,73 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. Micronizada es la misma molécula: cambia cómo se disuelve, no lo que hace. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza y a quien el monohidrato normal le queda arenoso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que sí se nota desde la primera toma es que se mezcla sin grumos. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa y no hace músculo por sí sola. Micronizarla no la hace más potente: se disuelve mejor y ya. Tampoco hace falta una fase de carga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 600 g · 120 tomas · Dosis 5 g · Marca: Optimum Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnade una cucharadita colmada a un batido de proteina o a un vaso de tu bebida preferida. Luego mezclalo con una cuchara. Uso sugerido: destinado a adultos sanos, como parte de una dieta equilibrada y un programa de ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Sin sabor","offer_id":53585722245413,"sku":"SUP-CREA-ON-600","price":199.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/creatine-powder-micronized-creatine-monohydrate-sin-sabor-600-g-optimum-nutritio-principal.jpg?v=1789066401"},{"product_id":"micronized-creatine-powder-300-g-optimum-nutrition","title":"Micronized Creatine Powder 300 g — Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada micronizada: 5 g por toma, 60 tomas por envase de 300 g. S\/2,33 la toma diaria.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs el mismo monohidrato de siempre, molido más fino para que se disuelva mejor y no se asiente en el fondo del vaso. El envase de 300 g rinde 60 tomas de 5 g, una por día. Se fabrica en Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza en el esfuerzo corto e intenso: 5 g por toma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMolida fina: se disuelve sin grumos y no se asienta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60 tomas por envase de 300 g · te dura 2 meses\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS\/2,33 la toma diaria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un compuesto que tu propio cuerpo fabrica y que también está en la carne y el pescado; tomarla llena el depósito del que tiras en los esfuerzos cortos y fuertes. Micronizada es la misma molécula: cambia cómo se disuelve, no lo que hace. \u003cstrong\u003ePara quien entrena fuerza y a quien el monohidrato normal le queda arenoso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo se nota en tres días: el depósito tarda entre tres y cuatro semanas en llenarse tomando 5 g al día. Lo que sí se nota desde la primera toma es que se mezcla sin grumos. Hay que tomarla todos los días, también los que no entrenas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo es un esteroide ni una hormona. No quema grasa y no hace músculo por sí sola. Micronizarla no la hace más potente: se disuelve mejor y ya. Tampoco hace falta una fase de carga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 300 g · 60 tomas · Dosis 5 g · Marca: Optimum Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnade una cucharadita colmada a un batido de proteina o a un vaso de tu bebida preferida. Luego mezclalo con una cuchara. Uso sugerido: destinado a adultos sanos, como parte de una dieta equilibrada y un programa de ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"SIN SABOR","offer_id":53585722278181,"sku":"SUP-CREA-ON-300","price":119.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/micronized-creatine-powder-300-g-optimum-nutrition-principal.jpg?v=1789066413"},{"product_id":"creatine-creatina-monohidratada-micronizada-sin-sabor-400-g-perfect-sports","title":"Creatine (creatina monohidratada micronizada), sin sabor 400 g — Perfect Sports","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatina monohidratada en polvo. Envase de 400 g. Rinde 80 tomas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e80 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonohidratada: es la forma con más estudios detrás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe disuelve en agua, jugo o en tu batido\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs el suplemento con más respaldo para trabajo de fuerza y esfuerzos cortos e intensos. Va para quien entrena con pesas de forma constante. Si entrenas una vez por semana, la creatina no es lo que te falta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas primeras semanas suele subir el peso en la balanza: es agua dentro del músculo, no grasa. La diferencia en fuerza aparece con el uso constante, en 3 a 4 semanas, no en tres días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa ni reemplaza el entrenamiento ni la comida. No hace falta fase de carga: tomar más al principio solo adelanta unos días el mismo resultado. Si estás bajo tratamiento médico o tienes alguna condición, consulta con un profesional de la salud antes de usarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 400 g · 80 servicios · Dosis 5 g · Marca: Perfect Sports.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida (5 g) en 240 ml de agua. 1 vez al día, todos los días, entrenes o no.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Perfect Sports","offers":[{"title":"Sin sabor","offer_id":53585722507557,"sku":null,"price":99.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/Core-Creatine-400g-US-650x800-copy.png?v=1787016469"},{"product_id":"high-volume-stim-free-pre-workout-270-g-pescience","title":"High Volume Stim-Free Pre-Workout 270 g — PEScience","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePre-entreno en polvo. 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No aumenta la fuerza por sí solo: te ayuda a entrenar más despierto, el resultado lo pone el entrenamiento. El cuerpo se acostumbra a la cafeína: subir la dosis no devuelve el efecto del principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 270 g · 18 servicios · Dosis 15 g · Marca: PEScience.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHasta 72 kg de peso corporal: 1 medida en 240 ml de agua, 30 minutos antes de entrenar. Más de 72 kg: 1 a 2 medidas en 240-350 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina, que se toma todos los días y hace el trabajo de fondo.\u003c\/p\u003e","brand":"PEScience","offers":[{"title":"MELON BERRY TWIST","offer_id":53585722704165,"sku":null,"price":149.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/high-volume-pre-workout-supplement-pescience-772543.jpg?v=1786810780"},{"product_id":"mr-hyde-nightmare-v2-pre-workout-prosupps","title":"Mr. HYDE Nightmare V2 Pre-Workout — ProSupps","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePre-entreno en polvo. Rinde 30 tomas. Contiene 300 mg de cafeína por medida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e300 mg de cafeína por medida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe toma entre 15 y 30 minutos antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un estimulante para las sesiones exigentes, no para todos los días. Va para quien ya entrena en serio y quiere empujar una sesión puntual. Si duermes mal o te cae pesada la cafeína, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto llega a los 15 o 30 minutos y dura unas horas. Si trae beta-alanina vas a sentir un hormigueo en la piel: es normal, pasa solo y no es una reacción alérgica. Tomado de noche te va a costar dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza el descanso ni la comida. No aumenta la fuerza por sí solo: te ayuda a entrenar más despierto, el resultado lo pone el entrenamiento. El cuerpo se acostumbra a la cafeína: subir la dosis no devuelve el efecto del principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 406,8 g · 30 servicios · Marca: ProSupps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 180-240 ml de agua, 15-30 minutos antes de entrenar. La primera vez, media medida. No lo tomes dentro de las 4 horas previas a dormir ni junto con otras fuentes de cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina, que se toma todos los días y hace el trabajo de fondo.\u003c\/p\u003e","brand":"ProSupps","offers":[{"title":"BLOOD BERRY","offer_id":53585726144805,"sku":null,"price":139.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/Hyde-Nightmare-Variant-Jawbreaker_caab0039-2865-4062-b463-43e23a4c9fbd.png?v=1786986106"},{"product_id":"cbum-thavage-pre-workout-516-g-raw","title":"CBUM Thavage Pre-Workout 516 g — RAW Nutrition","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePre-entreno en polvo. Envase de 516 g. Rinde 40 tomas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e40 tomas por envase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe toma entre 15 y 30 minutos antes de entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs un estimulante para las sesiones exigentes, no para todos los días. Va para quien ya entrena en serio y quiere empujar una sesión puntual. Si duermes mal o te cae pesada la cafeína, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl efecto llega a los 15 o 30 minutos y dura unas horas. Si trae beta-alanina vas a sentir un hormigueo en la piel: es normal, pasa solo y no es una reacción alérgica. Tomado de noche te va a costar dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo reemplaza el descanso ni la comida. No aumenta la fuerza por sí solo: te ayuda a entrenar más despierto, el resultado lo pone el entrenamiento. El cuerpo se acostumbra a la cafeína: subir la dosis no devuelve el efecto del principio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 516 g · 40 servicios · Dosis 12,9 g · Marca: RAW Nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 240-300 ml de agua fría, 20-30 minutos antes de entrenar y con el estómago vacío.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ecreatina, que se toma todos los días y hace el trabajo de fondo.\u003c\/p\u003e","brand":"RAW Nutrition","offers":[{"title":"GREEN CRUSH","offer_id":53585726210341,"sku":null,"price":169.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/thavage-dragon_fruit.webp?v=1786986107"},{"product_id":"creatine-xs-vital-edition-creatina-monohidratada-micronizada-sin-sabor-1-kg-ronn","title":"Creatine XS (Vital Edition), creatina monohidratada micronizada, sin sabor 1 kg — Ronnie Coleman","description":"\n\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCreatina monohidratada en polvo. Envase de 1 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMonohidratada: es la forma con más estudios detrás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe disuelve en agua, jugo o en tu batido\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs el suplemento con más respaldo para trabajo de fuerza y esfuerzos cortos e intensos. Va para quien entrena con pesas de forma constante. Si entrenas una vez por semana, la creatina no es lo que te falta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas primeras semanas suele subir el peso en la balanza: es agua dentro del músculo, no grasa. La diferencia en fuerza aparece con el uso constante, en 3 a 4 semanas, no en tres días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLo que no hace\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo quema grasa ni reemplaza el entrenamiento ni la comida. 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Si estás bajo tratamiento médico o tienes alguna condición, consulta con un profesional de la salud antes de usarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePresentación 1 kg · Marca: Ronnie Coleman.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMezcla 1 medida en 180-240 ml de agua o jugo. 1 vez al día, todos los días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003euna proteína, para sumar recuperación a la fuerza.\u003c\/p\u003e","brand":"Ronnie Coleman","offers":[{"title":"Sin sabor","offer_id":53585726767397,"sku":null,"price":199.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/ronnie-coleman-signature-series-creatine-xs-120-serving-essentials-1222237573.png?v=1786810784"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/collections\/objetivo-mejora-rendimiento.png?v=1788377345","url":"https:\/\/suplemexperu.com\/collections\/mejora-rendimiento.oembed?page=2","provider":"Suplemex Perú","version":"1.0","type":"link"}