{"product_id":"crema-de-arroz-applied-nutrition-1kg-golden-syrup","title":"Crema de Arroz 1kg Golden Syrup — Applied Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e25 g de carbohidratos por medida de 30 g. 33 medidas por envase de 1 kg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs harina de arroz molida fina: el mismo arroz de siempre, pero listo en dos minutos y con sabor. No es proteína ni un quemador: es la carga de energía que va antes o después de entrenar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e¿Qué es y para quién?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa crema de arroz es arroz blanco molido hasta quedar como una sémola fina. Se prepara con agua caliente, queda con textura de avena y cae más liviano que un plato de arroz. \u003cstrong\u003eEs para el que necesita comer carbohidratos cerca del entrenamiento\u003c\/strong\u003e y no puede cargar un táper: el que entrena temprano, el que sale de la oficina directo al gimnasio, y el que está en volumen y ya no le entra más comida sólida.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa de Applied Nutrition es harina de arroz blanco con saborizante, sal y edulcorante. Nada más. Sin proteína añadida, sin grasa y sin fibra que te pese: por eso no te deja lleno cuando vas a entrenar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTus músculos usan glucógeno, que es carbohidrato guardado, para sostener una sesión completa. Si llegas con el tanque vacío, la fuerza se te cae en las últimas series. La crema de arroz es una manera cómoda de llenar ese tanque antes, y de reponerlo después.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué vas a notar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTomada 1 a 2 horas antes de entrenar, vas a llegar a las series finales con energía en vez de arrastrándote, y sin la pesadez de haber almorzado. Después de entrenar ayuda a que al día siguiente no llegues vacío. \u003cstrong\u003eOjo:\u003c\/strong\u003e no es un estimulante ni un pre-entreno, no vas a sentir hormigueo ni acelere. Es comida, solo que más práctica.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e25-26 g de carbos por dosis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCae liviano: lo tomas 1 hora antes y entrenas sin peso encima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi te cuesta comer para subir, sumas 104-105 kcal sin llenarte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambias el táper de arroz por 2 minutos de preparación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePresentación 1 kg · 33 servicios de 30 g · 25 g de carbohidratos y 104 kcal por medida (26 g y 105 kcal en Golden Syrup) · Harina de arroz blanco · Sin cafeína · Sabores: Golden Syrup, Apple Crumble, Raspberry Ripple y Toffee Biscuit · Marca: Applied Nutrition (Reino Unido).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 medida de 30 g en 100 a 150 ml de agua hirviendo: revuelve, deja reposar 1 o 2 minutos y vuelve a revolver. También puedes mezclarla con agua o leche fría y meterla 2 minutos al microondas. 1 o 2 veces al día: 1 a 2 horas antes de entrenar, o después. Si la quieres más espesa, usa menos agua.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿En qué se diferencia de comer arroz normal?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEn nada nutricionalmente importante: es arroz. La diferencia es práctica, se prepara en 2 minutos, cae más liviano y sabes exactamente cuántos carbohidratos estás comiendo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es su tabla nutricional?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePor medida de 30 g: 25 g de carbohidratos y 104 kcal (26 g y 105 kcal en Golden Syrup). Sin cafeína.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Tiene lactosa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGolden Syrup, Apple Crumble y Raspberry Ripple no llevan lácteos. Toffee Biscuit sí: contiene leche descremada en polvo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué NO hace?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo es proteína, no reemplaza una comida completa y no quema grasa. Es una fuente de carbohidratos: suma calorías, y eso es justamente para lo que sirve.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCombínalo con\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003euna proteína (ISO-XP o Levro Whey) para cerrar la comida de antes o después de entrenar con carbohidrato y proteína juntos.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Golden Syrup","offer_id":53625005637925,"sku":"SUP-COR-1K-1","price":79.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/5848\/6309\/files\/applied-nutrition-cream-of-rice-1000g-33-servings-golden-syrup_1160x_crop_center_f0b19e41-05c5-40f9-aded-3d22e3cc0dfa.webp?v=1788045462","url":"https:\/\/suplemexperu.com\/products\/crema-de-arroz-applied-nutrition-1kg-golden-syrup","provider":"Suplemex Perú","version":"1.0","type":"link"}