BCAA Xtend Original — XTEND

Xtend Original es una fórmula de aminoácidos ramificados: 7 g de BCAA en proporción 2:1:1 por medida de 13 g, con 3,5 g de L-leucina, 1,75 g de L-isoleucina y 1,75 g de L-valina. Suma 2,5 g de L-glutamina, 640 mcg de vitamina B6, y electrolitos — 220 mg de sodio y 180 mg de potasio. El envase rinde 30 servicios.

Aporta 0 calorías y 0 g de carbohidratos por medida, así que se puede tomar durante el entrenamiento sin sumar nada a la cuenta del día. Se disuelve en 300 a 400 ml de agua.

• 7 g de BCAA en proporción 2:1:1 por dosis
• 3,5 g de leucina y 2,5 g de L-glutamina
• 0 calorías y 0 g de carbohidratos por medida
• No es proteína: no reemplaza tu batido diario

Los BCAA son tres de los aminoácidos esenciales que ya están dentro de cualquier proteína completa. Comprarlos por separado tiene sentido en un caso concreto: cuando quieres algo durante el entrenamiento que no aporte calorías.

Es para quien entrena en ayunas o largo, y para quien busca una bebida con sabor y electrolitos durante la sesión sin sumar calorías. Si ya tomas suficiente proteína en el día, los BCAA no le agregan gran cosa a eso.

Con honestidad: durante el entrenamiento, una bebida con sabor que te hace tomar más agua. Esa es la parte real y se nota el primer día. Sobre la recuperación, lo que la evidencia sostiene es modesto y solo aparece cuando la proteína total del día es baja; si ya la cubres, no esperes una diferencia que se sienta. Preferimos decírtelo antes de que lo compres.

No es proteína y no reemplaza tu batido diario — 7 g de BCAA no equivalen a los 25 g de proteína de un whey. No quema grasa, no aporta energía porque no lleva cafeína, y no construye músculo por su cuenta.